¿Sabias que la amistad podría mejorar tu salud?

¿Sabias que la amistad podría mejorar tu salud?

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Cuando pensamos mucho en nuestros problemas podríamos afectar nuestra salud. Es mejor no preocuparnos demasiado para no ahogarnos en un vaso de agua. Además, según varios científicos al hablar con otras persona sobre nuestros problemas podríamos aumentar nuestros años de vida.

¿Sabias que platicar con un amigo o amiga podría ayudarte a mejorar tu salud y estado de animo? Recientes encuestas también han revelado que la amistad podría ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, estrés, depresión y hasta extender los años de vida.

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El convivir con amigos es muy bueno para salir de la rutina. Al platicar con alguien más sobre tus problemas podría ser bueno para tener una perspectiva diferente.

Los expertos han revelado que al platicar con un amigo o amiga también podrías disminuir los malos pensamientos de tu cabeza.

Es importante mencionar que al socializar y platicar con tus amistades, tú autoestima también podría incrementar.

 

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Cabe destacar que no importa mucho los años que lleves con una amistad, lo importante es socializar y convivir con varias personas. De esta manera podrías distraerte un poco y despejar tu mente.

 

Así que la próxima vez que estés pasando por una situación difícil, recuerda que al platicar con tus amistades podrías encontrar la solución a tus problemas.

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